玻尿酸在保養品、醫美和醫療當中處處可見，以卓越的保濕與抗老效果聞名。但玻尿酸分哪幾種、對肌膚的功效也有哪些差異，你知道嗎？
本文將詳細解析玻尿酸，包含常見種類、各方面的應用，它如何讓我們肌膚美麗又抗老？並分享如何根據自己的肌膚狀況，挑選適合的玻尿酸，達到最佳的保養效果喔。
玻尿酸是什麼？
玻尿酸，又稱透明質酸（Hyaluronic Acid），是一種天然成分，存在於人體皮膚、關節液及眼睛中的多醣體，主要功能是保濕與維持組織結構。玻尿酸最主要特色來自於強大的吸水能力，能夠鎖住比自身重量高 500 倍的水分，因此可以讓皮膚抓住水分，維持澎潤的關鍵。無論在皮膚保養、關節保健與醫美填充方面都被廣泛地運用。
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玻尿酸常見萃取來源
玻尿酸是人體會天然生成的成分，但隨著年紀流逝，玻尿酸的流失速度也會加快，一般市面上常見的玻尿酸通常萃取來源有以下三種：
動物來源
早期玻尿酸主要從雞冠或牛眼玻璃體中提取，是衛福部核准的安全萃取方式。
適用範圍：多用於醫療，如眼科用藥、關節治療、早期的醫美玻尿酸填充劑。
生物發酵法
現今主流的萃取方式，常見的萃取來源為「流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉)」，能有效降低過敏風險，並且符合素食需求。
適用範圍：保養品、醫美填充劑、膠原蛋白飲品。
化學合成
透過化學方法合成玻尿酸，這類型合成玻尿酸主要用於醫療用途。
適用範圍：人工淚液、眼科手術、關節炎治療藥物。
玻尿酸三大功效
1. 強效保濕、鎖住水分
玻尿酸最為人知的超強吸水能力，能鎖住自身重量 500 倍的水分，提供長效保濕，避免水分流失。由於玻尿酸具親水性，能迅速滲透肌膚底層，讓角質層含水量增加，維持肌膚柔嫩水潤。玻尿酸也能在肌膚表面形成天然保護膜，減少水分蒸發。
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2. 改善細紋、抗老化
玻尿酸保養品可以補充肌膚表層的水分，延緩肌膚老化、撫平乾燥紋路。另外，也會透過注射進真皮層的方式，填充老化凹陷的肌膚，達到逆齡的效果。
3. 提升肌膚彈性光澤
玻尿酸能夠維持皮膚結構與彈性，充滿水份的環境也能間接幫助膠原蛋白維持結構穩定，減緩流失。
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玻尿酸用途多：外擦、口服、醫美應用
玻尿酸的用途相當多，當上網查詢玻尿酸時，玻尿酸的題目琳瑯滿目呈現在面前，這邊大致整理一下玻尿酸的常見用途，從擦的、吃的到用的，都會看見它們的蹤影。
保養品中的玻尿酸
我們所熟悉的保濕產品，許多都會應用玻尿酸，可說是最熟悉的成分之一了！玻尿酸可以幫助肌膚保持水潤與彈性。在化妝水、精華液、乳霜、面膜等產品中，都能找到玻尿酸。
口服玻尿酸
近年來，口服玻尿酸也成為美容保健的趨勢，主打肌膚保濕、減少細紋、潤滑關節等功效。常見玻尿酸產品如膠囊、粉末、飲品等，會搭配添加膠原蛋白、維生素 C、葡萄糖胺等複合式營養成分。
醫美用玻尿酸
再來是醫美領域，玻尿酸相當熱門，有分「注射型玻尿酸」和「水光針」。
注射型玻尿酸：使用交聯型玻尿酸，因為具備支撐性，常作為填充劑，注射進真皮層填補凹陷處（如淚溝），讓肌膚表面澎潤起來。玻尿酸可被人體吸收，安全溫和，不過費用較昂貴，需要定期補打。網路上常看到「瑞絲朗」、「喬雅登」等都是注射型玻尿酸的廠牌名稱。
水光針（水光槍）：同樣是注射玻尿酸，兩個概念不同，注射型玻尿酸做填充，水光針做保養。水光針會根據使用者的保養需求，將玻尿酸搭配維生素 C（美白）、傳明酸或肉毒桿菌（拉提），以多點式針劑注射進皮下組織，達到保養功效。
醫療用玻尿酸
玻尿酸在醫療領域也有多種應用，主要利用其保水、潤滑、抗發炎與組織修復能力的特性，常見於關節治療、眼科手術、傷口癒合等手術。
例如人體的膝關節隨著年長會流失潤滑液，玻尿酸就會用在退化性關節炎的治療。
玻尿酸大小差很多！不同玻尿酸主打的保養功效
再來，玻尿酸也有分大小喔！這裡討論保養用的玻尿酸，可以根據分子大小分為大分子、中分子、小分子，不同種類的玻尿酸對於肌膚的保養功效也帶來不同的保養效果。
玻尿酸分子大小整理表：
玻尿酸有副作用嗎？
玻尿酸雖然是安全性極高的保濕成分，但仍可能根據某些人的體質、當下的身體狀況或產品品質導致過敏、紅腫反應，如果在使用玻尿酸保養品出現紅腫、痛癢反應，應立刻停止該產品並就醫。
醫美玻尿酸有副作用嗎？
醫美運用玻尿酸的副作用比較常被人討論，也是多數愛美人擔心的問題，以水光針和注射型玻尿酸為例，可能有的副作用包含：
水光針可能出現的副作用
玻尿酸注射可能出現的副作用
如何選擇適合自己的玻尿酸保養品？
最後，回歸到保養層面，如何選擇適合自己的玻尿酸呢？
根據保養需求選擇分子大小
玻尿酸的分子大小決定了滲透力與不同的保濕效果。
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根據膚質挑選玻尿酸配方
乾性肌膚：選擇大分子玻尿酸+神經醯胺，加強鎖水與修護效果。
油性肌膚：選擇輕盈質地的玻尿酸精華，補水但不黏膩。
熟齡肌膚： 選擇小分子玻尿酸保濕搭配 A 醇精華，兼顧深層保濕和抗痕需求。
日常保養與醫美的差別
日常保養用的玻尿酸讓肌膚提升保水度，潤澤肌膚，也會協助肌膚建立屏障，時效短，滲入肌膚較淺層，需要每天擦、每天維護。
醫美的玻尿酸保養為水光針，等於直接把保養成分打進皮膚裡，更快、更有效，也更持久，不過醫美部分要謹慎選擇技術專業的診所與經過認證的品牌、醫療器材。
FAQ：玻尿酸保養品常見問答
Q：擦玻尿酸可以曬太陽嗎？
可以，但要做好防曬。
玻尿酸本身不具光敏感性，使用後不會讓肌膚變得更容易曬黑或曬傷，但沒做好防曬，陽光中的紫外線仍然會加速肌膚老化、破壞膠原蛋白，影響玻尿酸的保濕效果。
Ｑ：玻尿酸是酸類嗎？
不是。
雖然玻尿酸名字有「酸」，但它並不像果酸（AHA）、水楊酸（BHA）或 A 酸（Retinoic Acid）那樣，具備去角質、剝離角質層的功能。玻尿酸主要作用是吸水並保持水分，讓肌膚更加水潤、彈性飽滿。(【酸類懶人包】搞懂 A 酸、A 醇、果酸、水楊酸的差異與適合肌膚症狀)
Ｑ：玻尿酸適合所有膚質嗎？
玻尿酸是相當溫和的保濕成分，適用於所有膚質。
結論
玻尿酸不僅是保濕與抗老的明星成分，更廣泛應用於醫美與健康補充。選擇合適的玻尿酸產品，搭配正確的使用方式，讓肌膚長時間保持水潤與彈性。
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