台灣人出國風氣盛行，大家常常放假就出發日韓東南亞；當身在國外不同天氣、以及飛航過程中，肌膚的感受會不一樣；例如敏感、油水大失衡、嚴重則脫皮等症狀，就是對環境刺激不適應的警訊。
各種肌質中，尤其是「敏感肌」的人對環境刺激的反應最激烈，如果在出國前，事先為肌質保養「打基礎」，加上出門到當地時根據環境，勤做好合適的保養功課，便能有效避免出國肌膚發乾、發癢、脫皮脫屑、出現裂紋或紅血絲（註：敏感肌因角質層較脆弱，導致微血管擴張）等現象。
今天這篇文章就來談談旅行保養，該做好哪些出國前＆旅途中的準備，讓肌膚在異地能保濕光滑又健康！
出國旅遊，4 大保養重點
重點 1. 飛行保養
機場、飛機上都是冷乾環境，可以帶面膜在搭機時敷臉，大量補水、舒緩乾空氣的刺激，敷完擦化妝水收歛，還要搭配多喝水補充身體水分；一下飛機就有好氣色拍照打卡！
重點 2. 洗臉
洗臉的方式建議比平常更溫柔，頻率、搓揉手法、水溫、洗面乳成分等都需要注意，可以參考這篇文章教學。
重點 3. 防曬
旅遊暴露在紫外線環境的時間較多，即使是多雲天氣，也要隨時補充防曬品保護肌膚。可以選擇標榜清爽保濕、植萃成分或是為敏感肌設計的防曬凝乳、噴霧。
重點 4. 隨時隨地保濕
隨身攜帶化妝水＆保濕噴霧，以防止皮膚受陽光或大風產生的乾燥不適；出汗後或洗臉後，更要立即補充水分，保持油水平衡。
出國前一週，要做的保養準備
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增強肌膚的基礎保濕能力。日常擦完化妝水後，勤用精華液調理、濕敷；並加入乳液薄擦一層，加強鎖水。
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出門多注意物理防護；防曬、戴口罩等，事先減少傷害肌膚的機會。
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保持良好生活作息、睡飽多喝水，月經前可以多吃補氣食物。
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查詢旅遊地天氣如何？尤其是「溫度」、「濕度」、「空污指數」。（例如前往日本，可以用這個網站可以查到東京各地區的空氣品質。）
也來看看：敏感肌保養指南，日常 3 大保養步驟，緩解敏感肌症狀。
出發囉！針對旅遊地區的肌膚保養
要去「較冷、偏乾」的地方（例：日本、韓國）
可能的環境：
白天夜晚溫差大，且不論晴雨，空氣都偏乾燥，強風的機率高、紫外線忽強忽弱。
保養重點：
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洗臉：不易出油，可以晚上使用保濕洗面乳，早上起床用清水洗淨表面髒污即可。
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白天：隨時注意保濕補水、防曬。出門前用化妝水＋精華＋乳液/精萃鎖水後，加上防曬凝乳或噴霧，防止紫外線和強風刺激。另外，攜帶保濕噴霧，隨時補水。
要去「較熱、偏潮濕」的地方（例如：泰國、東南亞）
可能的環境：
紫外線極強！白天晚上都高溫、潮濕，肌膚容易感覺黏膩。容易有陣雨、花粉、灰塵等其他刺激。
保養重點：
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洗臉：每天最多用 2 次溫和型洗面乳＋溫水，不要因為有黏膩感而過度清潔。
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白天：使用輕爽型的化妝水、精華、兼具保濕和防曬功效的乳液。出門時隨身帶乳類防曬、保濕舒緩型產品（例如玫瑰青春噴霧）勤補擦。
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晚上：徹底清潔卸妝後，濕敷化妝水大量補水，加上修護滋潤保養品。另外，白天易曬黑曬傷，可以用添加傳明酸的美白修護面膜減緩黑色素生成。
〈極淨白光透面膜〉傳明酸×維他命 C ×積雪草萃取精華，使用不具光敏感性、不反黑的美白傳明酸因子，同時達到調理與美白。
出國旅遊保養品 Checklist
不知道出國要帶哪些保養品嗎？別擔心，我們整理好一份保養品 Checklist，讓你輕鬆打包行李，不用害怕肌膚出狀況，安心出國玩！
提醒：根據飛航法規，隨身行李中可以帶的液體、乳狀膏狀物只能 100ml 以內（以瓶身標示為準，用剩半罐的100 ml 不能視為 50ml 喔！）
出國旅遊必備保養品 Checklist
今天幫大家準備的保養攻略＆Checklist，希望大家都能舒服自在地享受出國，用美麗的肌膚留下美好回憶！簡單堅持溫和、不刺激、純植物產品，幫敏感肌的你維持肌膚健康，在地球上任何地方都自信閃亮。
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參考資料：
