混和肌是臉部各部位，油脂分泌不均勻的肌膚類型。根據消費者市調，台灣有超過 50% 人是混和肌質。混和肌常見的肌膚症狀有「T 字部位和額頭的油脂旺盛，但臉頰則感覺偏乾偏緊」，還有仔細看鼻子，可能有「鼻翼毛孔粗大、有粉刺」的現象。
自我檢測：我是哪一種混合肌？
混和肌膚質的成因有天生的、天氣變化潮濕不穩定、壓力大、生理期/孕期賀爾蒙改變、年紀增長等等。簡單來說，混和肌對於身體內在、外在的刺激都很敏感；你有沒有工作絞盡腦汁一下午，赫然發現額頭和 T 字部位以經冒成油田、臉頰輪廓線的地方乾乾、微癢的經驗呢？如果有，那就是混和肌。
不過，混和肌還分成兩種，在日常保養上要注意的地方略有不同，以下我們來整理：
1.偏乾混和肌
T 字部位出油量旺盛、容易在鼻翼、下巴處累積整片粉刺。臉部其他區域偏乾、緊繃，而且摸得出皮膚粗糙、毛孔粗大。
偏乾混和肌保養重點：
春夏季使用清爽型、補水型保養品，使用清爽型的防曬產品，每天洗臉 1~2 次即可；秋冬使用補水和滋潤型保養品，可以再加上乳霜或油類加強潤膚撫平細紋、舒緩天氣刺激。
*簡單〈胺基酸精華洗顏霜〉使用甜菜、玫瑰花果油、蘆薈，洗臉同時溫柔地保濕補水
2.偏油混和肌
出油量大的地方有：T字部位、整片額頭、下巴；其他部位乾燥。而且雖然肌膚表面泛油，但可以感受到肌膚裡層一直處於缺水狀態，輪廓線容易冒痘。
偏油混和肌保養重點：
更注重調理油水失衡、痘痘問題。整體可以使用清爽型、保濕型保養品，日常多敷補水面膜加強。另外，建議選用少量的植物籽油類產品幫助調理，修復角質層的鎖水能力。
同時具備大、小分子的〈簡單玻尿酸水潤面膜〉，幫肌膚裡層補水＋表皮細胞鎖水修復，改善乾燥脫皮
〈簡單高效賦活精萃〉荷荷芭油×辣木籽油，潤澤鎖水，調理混合肌油水失衡問題
混和肌的日常洗臉保養方法
1. 先溫和洗臉，再局部加強
混合肌不需要分兩種洗面產品，只要把握：「以溫和的泡沫，輕輕按壓肌膚」這個原則即可、避免搓傷皮膚乾燥的區域。清潔程度上，不要追求「把出油處洗到乾」，只要到沒有髒汙、兩頰還不到緊繃的成度即可；全臉洗完後，可以再單獨針對鼻翼兩側、T 字等重點出油處以清水再按壓洗淨一下。
2. 挑選「天然吸油」的洗臉產品
挑選細微泡沫、慕斯質地的能同時幫油區、乾區做深層清潔。成分可以選擇添加礦物泥、酵素、竹炭等天然吸油配方；而含有酸類，如果酸、水楊酸則不建議使用，會破壞臉頰乾燥區的角質層。
3. 洗完臉，上保養品步驟
混合肌的保養，要讓臉部不同部位達成油水平衡，因此需要根據各區的情況分區保養。這邊提供最簡單的懶人步驟：
1.化妝水上全臉，幫助導入。
2.油區 0.5~1 滴精華液輕抹勻，補水控油，不能過多，造成毛孔堵塞。
3.乾區兩頰各 1 滴精華液，邊抹勻邊輕輕按壓。
4.乾區最後塗上一層薄薄的乳液/滋潤修復型乳霜，達到鎖水。
5.油區每週 1 次去角質、乾區每兩週 1 次去角質。
混和肌的保養品推薦
簡單的產品主打「成分天然、無酒精、無香精、無動物性成分」適用各種肌膚，對於比較麻煩的混和肌朋友們，我們著重推薦「保濕」、「調理」兩大特色的產品：
《簡單 JAN DAN》玫瑰青春露
簡單的青春露同時具有保濕補水、幫助導入後續保養品的功效。內含親膚長效型玻尿酸，能迅速被肌膚吸收，注入大量水分至肌膚深層。並含有金縷梅和蘆薈成分，舒緩臉頰區乾燥；以及玫瑰和維他命 E，養份幫助油水平衡、撫平粗大的毛孔。
《簡單 JAN DAN》A醇胜肽抗痕精華
混和肌的朋友如果被痘痘、痘疤困擾，又不能用太過刺激的酸類去調理，很難改善痘痘！這時，建議使用「A 醇」成分，沒有 A 酸的刺激性，卻同樣能達到調理痘痘、代謝老廢角質功能。
簡單的〈A 醇胜肽抗痕精華〉配方非常溫和，含 A 醇濃度只有 0.1%，可以天天使用，幫助修復臉部乾區的細紋、毛孔；還添加了海洋植物保濕因子，具有高滲透性，為全臉深層補水、調理失衡問題。（※孕婦不適用 A 醇）。
最簡單的方式，安撫複雜的混和肌膚問題
簡單的產品具有大分子、小分子玻尿酸、天然海藻精華、玫瑰精華等純植物成分，讓油區、乾區的肌質都能完整吸收水分與營養，又不會刺激 T 字部位出油長痘；同時，舒緩乾區的肌膚，並補充乾區角質層需要的營養，減緩水分蒸發。天氣變化前，挑選適合你的混和肌產品，不再受油與乾的困擾！
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參考資料：
