沒有人喜歡臉上泛油的感覺，尤其台灣天氣潮濕；身為油肌人的你，是否也總是經歷起床洗完臉，通勤到公司時已經一臉油光的狼狽時刻呢？但這股「油感」到底是從哪裡來？是否解決了油感，天生油肌也能清清爽爽地在大熱天出門？
今天的文章，我們就來討論「油肌」：油肌有哪些困擾、優點？該怎麼做日常保養消除困擾？還有油肌有哪些迷思呢？
你是真正的油肌人嗎？小心代償性出油！
首先我們要檢測：你真的是油性肌嗎？還是只是不能習慣肌膚正常出油的感覺？一般皮膚科醫師都會叮嚀不要太大力或用熱水洗臉，把臉上必要的保護性油脂也搓走了！
如果你喜歡追求「洗完臉乾乾、緊繃緊繃的感覺」，那其實是過度清潔。過度清潔後角質層受損、肌膚門戶大開，會讓肌膚裡層該保存的水分快速揮發掉；這時肌膚發出警訊，逼迫加速分泌油脂來填補角質層破洞，於是又感覺臉上油油的。
這樣反覆的惡性循環，會讓膚質惡化成外油內乾、易受損長細紋、還容易長深層痘痘；因此臉上有適當油份是必要的，請不要抗拒它。
那，如果是真正的天生油肌，應該有那些特徵？
油肌的優點
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肌膚表層有油脂保護角質層，防禦力較好，受紫外線、寒風等天變化影響較小，也較不容易長斑。
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臉頰比較有光澤，不容易產生皺紋、乾燥脫皮現象。
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肌膚不容易老化、產生的細紋少，整體顯年輕。
油肌的缺點
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油脂容易沾附空氣中的灰塵髒污，堵塞毛孔，長痘痘、粉刺。
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容易產生油光；尤其當天氣熱或潮濕、或熬夜、集中注意力時，T 字部位會大量冒油。
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容易浮粉、脫妝，上妝不持久。
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如果因為怕油而頻繁清潔，會讓肌膚油水不平衡，導致代償性出油，變成外油內乾的肌質。
日常油肌保養守則，培養油水平衡的健康肌質
油肌人保養，最重要的一是油水平衡、二是掌握清潔的適當程度，不多不少。除了這兩項之外，生活習慣、去角質習慣……等也需要注意，我們接下來討論：油肌人生活中的保養肌膚方式，一起養出年輕 Q 彈的健康油肌！
油水平衡的關鍵：保濕＆防曬
一昧追求「控油」功能的產品，會洗去多餘油脂，造成皮膚表面更乾燥、刺激出油。應該多使用「保濕、鎖水」功能的清潔產品與面膜。可以多勤勞補充保濕化妝水、保濕精華，用輕拍按壓的動作導入肌膚，並在使用後搭配一層薄薄的凝乳、乳液來鎖水防止揮發太快；冬天則可以使用油類補充營養。
紫外線照射也會影響肌膚水分流失，因此出門防曬十分重要。如果怕黏膩，可以在基礎保濕保養後，噴上一層防曬噴霧。
去角質的頻率
油肌去角質可以使用 A 酸等酸類產品，或是更溫和的 A 醇，能達到同樣的去角質效果而不傷到肌膚表層；不建議用有顆粒的去角質產品或磨砂膏劃傷皮膚。
油肌去角質建議頻率一週一次。去角質前先用清水洗臉，以指腹沾去角質產品，在臉上輕柔畫圈按摩，避開眼周、加強在出油部位按摩，再以溫冷水沖洗乾淨。洗淨後要記得加強補水鎖水，達到油水平衡，讓肌膚不過度分泌油分。
油肌適合的妝前保養、化妝方式、卸妝保養
做完上述的基礎保濕工作，上妝前可以使用有鎮靜舒緩功能的化妝水薄擦一層，幫助肌膚穩定吃妝。底妝建議找尋「油脂成分低」的乳霜、乳液類粉底液，避免用粉餅和厚重的遮瑕。
對於卸妝，其實油肌人也可以用卸妝油，但是要選擇「植物油」配方；化妝品本身含有油脂，利用卸妝油帶走殘妝的效果會比非油類更完整。取 1、2 滴卸妝油在指尖慢慢地溫和按摩，可以達到邊卸妝邊舒緩毛孔的作用。
卸完妝再搭配〈胺基酸洗面乳〉帶走卸妝油＆溶汙，徹底洗淨 ，使用玫瑰蘆薈精華鎮靜保濕。
油肌可以用 A 醇、油保養品嗎？保養迷思盤點
Q：油肌可以用 A 醇嗎？
可以，使用 A 醇有促進代謝、改善膚色不均、對抗肌膚老化、防止毛孔粗大等功效。但要注意在肌膚沒有傷口、沒有痘痘、沒有發炎期，才可以使用 A 醇，才不會刺激傷害肌質。（※孕婦不適用 A 醇）。
簡單的〈A 醇胜肽抗痕精華〉除了上述優點，還添加了海洋植物保濕因子，幫油肌補水潤澤。
（也來看看：【皮膚專科醫師推薦】專訪張引碩醫師 | A醇真的那麼有效？用對就能緊緻肌膚、細緻毛孔 | 簡單 JAN DAN）
Ｑ：油肌可以用「油類」保養品嗎？
可以，油類保養品因為成分與人類皮脂相似度高，可以很輕易被肌膚吸收；而且含有不飽和脂肪酸，具有保濕、促進膠原蛋白增生等功效，能幫助油肌保持肌質內的油水平衡。
如果擔心臉部油上加油，油肌人可以選擇荷荷芭「植物性油」成分的保養油，同時具有鎖水成分，避免皮膚毛孔的油脂分泌過剩，還能幫助改善毛孔粗大的問題。
〈高效賦活精萃〉荷荷芭油 × 辣木籽油，潤澤鎖水，調理混合肌油水失衡問題。建議一次 2-3 滴，搭配玫瑰青春露一起使用，更清爽！
簡單萃取天然植物營養，輕鬆為油肌控水控油
很多人對於油肌保養，都會小心翼翼，怕一碰到任何油類或刺激成分，造成大爆粉刺痘痘。
其實油肌保養一點都不難，而且臉上角質層本身就有充足的油分和營養，能幫助肌質抵禦外武；我們要注意的，就是「油水平衡」和「清潔適度」。除此之外，對於保養品成分的接受度是很廣的。只要達成這兩樣，就能擁有油水平衡健康肌膚，讓人容光煥發、更顯年輕朝氣！
《簡單 JAN DAN》講究純天然植物萃取的成分，能為任何種類的肌膚提供養分，讓你最輕鬆的方式控水控油，打造健康肌質。
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