你有毛孔粗大的問題嗎?對於肌膚產生毛孔粗大的現象,總是感到措手不及不知道該怎麼辦?還是因為毛孔粗大的關係,總是讓你沒自信而感到困擾?如果你有上述問題的話,不妨就看過來!這邊將帶你了解毛孔粗大的原因,再針對自己的膚況需求,挑選正確呵護肌膚的保養品,與粗大毛孔說掰掰!
毛孔粗大原因有哪些?
由於毛孔是連接皮脂腺的出口,主要功能是排出油脂、代謝角質、排泄皮脂腺分泌物。當皮脂腺出現堵塞、分泌物過多,或毛孔周圍的組織乾燥、塌陷時,都會造成毛孔粗大,而根據以上情況,可以把毛孔粗大的原因分成以下類型:
👉 油脂分泌過多
這是屬於「油脂角質型膚質」問題。因為皮脂腺分泌旺盛,使老廢角質容易堆積於毛孔;而長時間的毛孔堵塞,容易造成粉刺與各種小顆粒、小紅豆生成,使得毛孔逐漸粗大。而大多會以T字部位出油的方式,出現在油肌、混合肌身上。
👉 肌膚老化
此原因大多為「乾燥型、老化型膚質」為主,通常為乾肌、敏弱肌與老化肌膚的困擾。當肌膚含水量不足,或膠原蛋白流失時,就會使得毛孔塌陷、鬆弛,容易以肌膚粗糙、兩頰及眼部乾燥、細紋等方式呈現。
👉 不當清潔、保養
想要阻止毛孔粗大,必須先避開以下5種習慣!
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忽略防曬:紫外線中的UV-A可以直達真皮層,會造成膠原蛋白受損。簡單來說,忽略防曬步驟,除了會使得肌膚留不住水分,也會讓毛孔變得乾燥鬆弛。
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卸妝不夠扎實:殘留的化妝品,屬於化學物質堵塞,比老廢角質堆積擁有更高的毛孔傷害性。長期下來除了增加肌膚負擔,也會強制讓毛孔撐大,容易造成小紅豆的出現。
- 不當清潔粉刺:最常見的NG粉刺清潔就是,徒手擠壓、自行使用青春棒,不當的外力反而會讓毛孔變得更加粗大,並在肌膚留下疤痕。故若想要快速清潔粉刺,建議尋求專業的醫療或美容單位,日常保養則從溫和的洗卸產品著手,盡量以長期保養為主,養好基底。
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保濕不足:日常的肌膚保養,主要是在於達成油水平衡、確保健康的肌膚屏障。故日常保養時,絕對不可輕易忽略保濕環節。
- 作息不正常:不規律的生活作息,會影響身體的新陳代謝速率,容易加劇皮脂分泌過多、肌膚老化的現象。若同時飲食不正常(攝取過多精緻糖、高油高脂食物),也容易造成皮脂分泌異常等相關問題產生。
🔔 簡單小教室:油水平衡,指的是皮脂腺分泌量正常,不會因為感測到肌膚缺水而大量分泌油脂;而健康的肌膚保護屏障指的是,具備一定厚度、能有效阻擋敏感物、細菌,並具有儲存水分功能的角質層。
毛孔粗大怎麼辦?4大改善方式看這邊!
1. 正確清潔
清潔步驟 | 作法 | 注意細節 |
卸妝 | 分區卸妝 | 皮膚較薄弱、妝感較厚重的眼唇,使用卸妝油/眼唇卸妝水,濕敷(10-20秒)後輕拭,不過度摩擦拉扯肌膚 |
盡量選擇卸後沒有緊繃感的產品,降低毛孔負擔 | ||
潔面 | 溫和成分 | 溫和的潔面產品,可以在深層清潔同時,溫柔軟化角質、帶走髒汙及老廢細胞,保留基礎油份,不造成油水失衡 |
掌握次數 | 每日1~2次,不過多清潔。若屬於乾燥型、老化型膚質,可以調整成每日早上用清水沖洗,晚上再用洗卸產品清洗,以降低肌膚乾燥情形 | |
使用溫水 | 溫水刺激性最低,建議可以抓在30度上下 | |
1分鐘內完成 | 扎實洗淨、不戀戰;起泡完成後,按摩1分鐘就可以洗淨泡沫 |
2. 確實防曬
無論天氣、季節更替,每日外出確實防曬,才能防止肌膚因UV-B失去膠原蛋白,而造成的毛孔塌陷、暗沉。防曬產品用量,會建議達到每平方公分2毫克 ( 2mg/cm² );通常臉部防曬品用量會落在50元硬幣大小,但實際用量還是需要依照產品包裝指示為主。而防曬係數部分,冬天建議選擇至少SPF 15、夏天則可以選用到SPF 30。(延伸閱讀:臉部防曬怎麼挑?)
3. 收斂毛孔
成分 | 功能 |
A醇 | 緊緻毛孔、促進膠原蛋白增生 |
胜肽 | 撫平細紋、緊緻毛孔、抗氧化 |
金縷梅 | 鎮定、淨化毛孔、調理肌膚達到油水平衡 |
可以選用以下成分製成之保養品:
4. 減少皮脂分泌
除了肌膚保養要正確以外,針對「油脂角質型膚質」的人來說,想要降低毛孔粗大的狀況,建議從源頭著手調理起:
方式 | 說明 |
避免高溫 | 避免曝曬、確實做好防曬、不使用熱水洗臉 |
適時控油 | 外出時可以適情況使用控油產品,例如:蜜粉、控油噴霧、吸油面紙 |
飲食調理 | 多攝取維他命B2、B5、B6,幫助代謝脂肪、老舊細胞 |
尋求醫師幫助 | 若經由醫生判斷,皮脂腺分泌異常,符合病理條件,可藉由外用/口服A酸降低皮脂線分泌 |
毛孔粗大日常保養推薦
➡️ STEP1. 溫和清潔
建議選擇弱酸性、胺基酸成分的洗面乳,不只親膚性更佳,且不易使毛孔造成負擔。同時也能通讓細緻的泡沫,確實帶走毛孔髒汙與油脂。在功能部分,盡量以溫和、植萃,不以高效潔淨訴求為主。
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➡️ STEP2. 毛孔調理
毛孔調理分成兩個部分:代謝老廢角質、毛孔收斂,在臉部剛清潔完時,趁毛孔還是打開、水潤的狀態,使用一些功能性產品(如:A醇、胜肽)來調理毛孔。除了可以幫助毛孔代謝、收斂,也能讓肌膚回覆彈性、緊緻。
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➡️ STEP3. 確實保濕
不管是哪一種膚質,保濕環節都一定要做好。大家可以依照個人乾燥程度,調整保養品用量。在此特別推薦大家使用保濕精華液,它是屬於高濃度的保養品,可以快速滲透、補足基底缺失的養分。
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➡️ STEP4. 打造鎖水屏障
完成以上步驟後,就可以進入鎖水的最後一步。僅需把前面注入的養份緊緊鎖住,才能讓肌膚擁有保護屏障。毛孔粗大的膚況,相較於健康膚質來說,水分更容易流失。若沒有確實做到鎖水環節的話,是會讓前面的步驟前功盡棄喔!
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