準媽咪們懷孕後無論是心情或是肌膚都可能更加敏感不穩定。

 

在這個階段除了飲食和作息要特別注意,保養品也不能再像過去一樣隨意選擇,一定要注意挑選能讓孕媽咪安心使用也不傷及寶寶的產品~

 

照顧好肚子裡小生命的同時,更要照顧好自己的肌膚,以下是孕期的重點保養和保養品,讓你安心度過孕期🤰

 

常見孕婦的肌膚變化

1. 長痘痘

 

跟從前不同的生理激素變化,造成肌膚皮脂增厚,讓可能更容易產生痘痘。如果懷孕前就是容易冒痘的體質,孕期時有可能會更加嚴重哦!

 

⚠️痘痘狂冒,千萬不能隨便亂擠!

 

有可能出現會使肌膚出現明顯的小紅豆,甚至引發炎症、腫脹,造成長久的影響,因此需要特別注意!

 

2.皮膚搔癢、敏感

 

皮膚感到癢癢千萬不能抓,容易造成傷口引發感染,若已經產生傷口也先不要自己擦藥,請先冰敷搔癢處,再前往皮膚科就診,尋求專業醫師開藥。

 

3. 產生孕斑、孕斑不均

 

懷孕時期會使體內的賀爾蒙產生變化,可能使孕媽咪肌膚發生色素沉澱或產生深色斑點,不過通常在生產後,大多數的孕斑都是會逐步消失的。

 

除了注意維持均衡的飲食,替身體提供足夠的營養之外,注意身體作息或是挑選較天然的美白保養品,也都是預防或是消除孕斑的方法之一。

 

孕期時需要注意的保養細節

 

1. 注重清潔

 

激素變化+皮脂增厚,容易長小顆粒,這時候保養應注重清潔,選擇溫和的洗面乳。

 

2. 加強保濕與按摩

 

孕期間容易長惱人的小細紋,細紋的生成通常都是因為肌膚過於乾燥導致「乾紋」,因此可以挑選保濕效果良好、含植物油的保養品,搭配按摩淡化紋理。

 

3. 注意保養品成分

 

選擇成分單純,較少化學添加,以舒緩修護為主的保養品,若想調理暗沉、黑色素沈澱的問題,則可選擇含有維他命C、熊果素等較溫和美白成分的保養品。​

 

孕期不能使用的保養品

1.酸類產品

 

常用來去除痘痘的 A 酸、含有大量水楊酸的去角質產品等,都是孕期不適合使用的成分!

 

刺激性強的酸類產品,懷孕時若使用過多則有可能對孕婦以及寶寶造成不良影響,尤其是皮膚較為敏感的媽媽們更需要特別注意!

 

2. 刺激美白成分產品

 

這並非禁止所有美白產品,而是部分的美白產品會添加水楊酸,或者常見外用A酸。

 

以上成分的確有著淡化斑點的功效,但成分較為刺激,且可能帶來副作用,因此不建議媽媽們做使用。

 

3. 酒精濃度過高

 

許多保養品會添加酒精,對於一般人的保養使用上來說,是比較不會造成不良影響的。

 

不過對於體質較為敏感的孕婦,則有可能引起過敏,且所含有酒精成分越高的保養品,也會使肌膚上的水份更快揮發,讓肌膚更容易乾燥。

 

 

孕婦訣竅與推薦保養品
 

 

多瞭解保養品中所含的各種成分,評估是否適合個人體質使用,若有疑慮也都可以多多諮詢專業醫師~

 

建議多選用無添加過多化學成分的保養品,簡單全產品都是純素零殘忍、零酒精無香精的,非常適合孕媽咪們安心使用。
 

另外,來自天然的大馬士革精油,通過歐盟、IFRA認證的玫瑰精油,對於皮膚上使用濃度極低,不用擔心會刺激自己跟寶寶唷!

 

接下來,針對孕期時常見的肌膚情況,簡單推薦妳不同的產品,陪媽咪們安心度過孕期!

 

1. 清潔保濕最重要,趕走煩人的小顆粒

 

清潔推薦-胺基酸精華洗顏霜
 

簡單在洗顏霜中添加了胺基酸精華,溫和的成分在保證了清潔力的同時,讓肌膚在潔淨後也能夠彈潤不緊繃!

 

好起泡的特性,讓一條洗顏霜平均是可以使用半年的呦~

 

 

保濕化妝水推薦-玫瑰青春露

 

含有蘆薈、金縷梅萃取,具有出色的補水、收斂肌膚的效果。

 

也可以作為濕敷化妝水使用呦~只要用卸妝棉濕敷3~5分鐘,輕鬆替肌膚急救保濕!

 

 

2. 緊緻、淡化肌膚細紋:使用油類保養品搭配

 

建議可以挑選延展性、吸收性強的保養品,提供適當的油脂緩和乾燥肌膚,淡化紋理唷!

 

淡化肚肚上的細紋-簡單極效身體賦活油

 

身體油是為了簡單懷孕的設計師-草草所量身的產品,因為當時身為孕婦的草草找不到適合的身體油,因此簡單創辦人 Wilson 決心研發了簡單極效身體賦活油,讓孕婦也能安心的進行身體按摩!

 

簡單身體油以百分百純油為基底調配,不添加任何防腐劑,不僅有超強的延展性和吸收性,其中所含的積雪草也能幫助肌膚回歸緊實彈性。

 

了解更多簡單身體油的成分與用途

👉 https://jandan.care/PF2OM

 

 

 

鎖水緊緻-高效賦活精萃

 

在清潔以及補水完成之後,要記得使用鎖水的產品將水分留於肌膚內,才是最完整也最有效的保養程序唷!

 

簡單高效賦活精萃包含了荷荷芭油、辣木籽油等植物萃取油,並加入天然的大馬士革奧圖玫瑰精油,輕輕塗抹於肌膚上,即可將水份盡收肌底。

 

 

了解更多簡單賦活精萃的成分與用途

👉 https://jandan.care/6CnsM

 

3.淡化斑紋、減少暗沉:溫和不刺激的美白成分

 

選擇溫和不刺激的美白成分,如:傳明酸、乙基維他命C等。

 

美白淡斑推薦-極淨白淡斑精華

 

衛福部認證的新型熊果素以及穩定的乙基維他命C,不具光敏性、溫和不刺激,不吸光的特性讓早晚都能安心擦。

 

簡單極淨白淡斑精華還含有軟毛松藻以及白夏菊,能夠長效保濕滋潤肌膚,輕鬆打造淨白透亮肌!

 

 

油肌也適合用「油保養嗎?《美麗佳人雜誌》來回答

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