懷孕後,肌膚狀況可能會變得跟以往不太一樣,容易變得更敏感、不穩定。

 

除了飲食跟作息要特別注意之外,保養品也不能再像過去一樣塗塗抹抹很多瓶,必須講究來源安心、避免傷及寶寶!

 

照顧好肚子裡的小生命,更要照顧好自己的肌膚,以下是孕期間的保養重點以及推薦保養品,讓妳安心度過孕期🤰

 

懷孕常見的肌膚變化

 

1. 長痘痘

 

孕期生理變化跟從前大不同,皮脂增厚也可能讓痘痘增加。如果懷孕前就是容易冒痘,孕期可能會長得更嚴重哦!(體質因人而異)

 

⚠️ 痘痘狂冒,千萬不能隨便亂擠!

 

擠破了可能會引發發炎、紅腫,甚至留下揮之不去的痘疤!想改善的話,應從加強清潔、保濕動作下手!

 

2. 皮膚搔癢、敏感

 

肌膚搔癢千萬不能抓、容易造成不明傷口,也不要自行擦藥,請先冰敷搔癢處舒緩,再到皮膚科看診,必要時請醫師開藥使用。

 

孕期肌膚特別敏感,若手邊的保養品已不適用,建議可以先挑選幾款低敏、無酒精的溫和保養品,再請信賴的醫師確認成分是否可以使用。

 

3. 膚色不均、長斑

 

懷孕時激素會產生變化,體內黑色素也會大量增生。通常生產後,大部分的黑色素會自行淡化。不過,有幾個部位,像是胸部、大腿內側,較難消退,臉部有時也會有孕斑生成。

 

要避免膚色不均及色素沉澱,務必要做好防曬、避免在紫外線指數高的時段出門,搭配適當的運動,並且多補充維生素C。

 

 

孕期保養重點

 

1. 注重清潔

 

激素變化+皮脂增厚,容易長小顆粒,這時候保養應注重清潔,選擇溫和的洗面乳。

 

2. 加強保濕與按摩

 

孕期間容易長惱人的小細紋,細紋的生成通常都是因為肌膚過於乾燥導致「乾紋」,因此可以挑選保濕效果良好、含植物油的保養品,搭配按摩淡化紋理。

 

3. 注意保養品成分

 

懷孕時膚況有可能大轉變,過去習慣使用的產品可能已經沒辦法再用了,要盡量避免含有較刺激、對孕婦有害的成分!

 

 

孕婦保養品成分禁忌

 

1. 酸類產品

 

改善痘痘的A酸、含大量水楊酸的去角質產品等等,都是孕期該盡量避免的成分!

酸類產品,除了比較刺激外,懷孕期間若使用過多酸類產品,容易對孕婦的肌膚、寶寶造成不好的影響(研究指出,A酸較容易對胎兒造成不良影響),尤其肌膚敏弱的孕媽咪請務必避免!

 

2.  刺激美白成分產品

 

不是禁用所有美白產品,而是部分美白產品會添加水楊酸,或常見的三合一美白藥膏中內含苯二酚、外用維生素A 酸。

 

雖然能有效抑制黑色素生成與淡化斑點的功效,但這些成分較刺激,且可能帶來副作用,如果真的想使用美白成分盡量挑選來源安心,不含酸類刺激性的為佳。

 

3. 酒精濃度過高

 

許多保養品會添加酒精當作溶劑,對於一般人來說,使用上不會造成不良的影響。

 

對於敏弱肌、乾肌以及孕婦而言,酒精容易引起不適,且臉部原有的水分,容易跟著酒精一起蒸發,造成保養品越擦越乾的狀況

 

4.  精油濃度過高

 

孕期間不建議使用精油過量的產品,若真的很喜歡精油的話,可以挑選較溫和的柑橘類精油。

 

這樣就代表,懷孕一定都要使用無香味的產品嗎?

 

其實不一定唷!精油本身是高濃度的成分,但如果是其他產品內含精油,我們該注意的應該是精油佔產品總成分的比例,如果稀釋之後不會過量,仍然可以安心使用,畢竟香味也是影響使用心情的一大要素!

 

 

孕婦保養訣竅與推薦保養品
 

 

懷孕挑選保養品,要貨比三家、仔細查看成分、評估功效、詢問醫生,真的挺麻煩的!

 

其實,孕婦挑選保養品也可以很「簡單」。簡單的全系列產品適合孕婦使用,無添加香精、酒精,100%植物萃取,溫和有感,不含動物成分、不做動物實驗純素者也能用!
 

此外,簡單香味來自於天然的大馬士革玫瑰精油,通過歐盟、IFRA認證的純淨成分,只要加一點點就有療癒香味,因此添加量不多,皮膚吸收後濃度極低不造成人體影響,不用擔心會刺激自己跟寶寶唷!

 

針對孕期常見的膚況,我們推薦不同的簡單產品,陪媽咪們擊退惱人肌膚困擾:

 

1. 擊退惱人小顆粒:注重保濕清潔

 

想要減少臉上的小紅豆,就要從清潔、前導開始。挑選溫和的洗面乳以及保濕化妝水,徹底去除肌膚髒污,並立刻補水!

 

清潔推薦-胺基酸洗顏霜
 

胺基酸洗顏霜添加了保濕精華的成分,在洗臉時就能順便保養,溫和的胺基酸讓洗淨後的臉彈潤不緊繃!

 

而且用量極省,只要花生粒大小就可以洗全臉,一條可以用將近半年呢!

 

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「純淨」保養必備,Etfashion 編輯也推薦的洗顏霜

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保濕化妝水推薦-玫瑰青春露

 

含有蘆薈、金縷梅萃取,具有優異的補水保濕、收斂效果。

 

搭配化妝棉擦拭,還能改善粗糙小顆粒唷!(而且淡淡玫瑰香超療癒)

 

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2. 緊緻、淡化紋理:油類保養品搭配按摩

 

乾燥、缺乏水分,造成小細紋肆虐?建議可以挑選好推、好吸收的油類保養品,搭配適當的按摩紓緩,放鬆之餘還能淡化紋理唷!

 

淡化肚肚上的紋理-極效身體賦活油

 

身體油是為了簡單的設計師-草草而開發的產品,當時懷孕的她找不到適合的妊娠油,創辦人Wilson就決定打造一款孕婦也能安心使用的身體按摩油!

 

以純油為基底調配,不含任何防腐劑,延展性好、用量省,添加荷荷芭油、葡萄籽油以及植萃角鯊烷,能夠淡化紋理、緊緻舒緩,還有淡淡玫瑰香,超療癒!

 

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臉部鎖水緊緻首選-高效賦活精萃

 

在臉部做完清潔、補水、保濕之後,必須把水份所在肌膚內,才是完整的保濕程序唷!

 

高效賦活精萃添加了辣木油、荷荷芭油等植物萃取油,具有好吸收的特性,擦在肌膚上完全不黏膩!除了擔任保養的最後鎖水步驟,還能當作髮油、唇油,淡淡的玫瑰香療癒整天的疲勞🌹

 

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油肌也適合用「油」保養嗎,《美麗佳人》雜誌編輯來解答

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3. 斑點、膚色不均bye:溫和美白成分

 

孕期容易長斑、膚色不均,除了注重防曬之外,也可以挑選溫和「不含酸類」的美白產品,淡化斑點、提亮肌膚!

 

美白淡斑推薦-極淨白淡斑精華

 

由衛福部認證新型熊果素以及穩定的乙基維他命C,溫和、不具光敏性,敏弱肌也能安心擦,而且早晚都能使用!

 

除了美白之外,淡斑精華含有軟毛松藻萃取,具有深層保濕的作用,提亮、保濕一次搞定!

 

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以上跟大家分享孕媽咪的保養小技巧,希望能幫助到即將要迎接小生命的妳!希望在簡單JAN DAN的陪伴下,能讓充滿不安的孕期變得療癒、安心🤍

 

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