上次更新日期:2023年10月2日

 

準媽咪們懷孕後無論是心情或是肌膚都可能更加敏感不穩定。

 

在這個階段除了飲食和作息要特別注意,保養品也不能再像過去一樣隨意選擇,一定要注意挑選能讓孕媽咪安心使用也不傷及寶寶的產品~

 

照顧好肚子裡小生命的同時,更要照顧好自己的肌膚,以下是孕期的重點保養和保養品,讓你安心度過孕期🤰

 

孕期肌膚變化大!挑選孕婦保養品前需知

1. 臉部長出小紅豆

 

 

懷孕後生理激素的變化,會讓皮脂增厚,肌膚會更容易長出小紅豆。如果本身就是容易冒小紅豆的體質,孕期時有可能會更加嚴重哦!

 

⚠️小紅豆狂冒,千萬不能隨便亂擠!

 

有可能會引發炎症、腫脹,造成長久的影響,因此需要特別注意!

 

2.皮膚搔癢、敏感

 

皮膚若感到搔癢,盡量不要用抓的方式止癢,容易造成傷口引發感染,可以在搔癢處冰敷止癢。若已經產生傷口,需立即前往皮膚科就診,尋求專業醫師開藥,不建議自行上藥。

 

3. 產生孕斑、色素沉澱、孕斑不均

 

懷孕時期體內賀爾蒙產生變化,肌膚可能會出現色素沉澱使色素沉澱,尤其是在臉部、頸部和手臂上。不過在生產後大多數的孕斑都是會逐步消失的!

 

除了注意維持均衡的飲食、補充足夠營養外,規律的生活作息及挑選較天然的美白保養品,也都能防止或淡化孕斑。

 

4. 妊娠紋

 

因為皮膚伸展不良而形成的垂直線紋,通常出現在腹部、臀部、大腿和胸部。(延伸閱讀:淡化妊娠紋的秘訣
 

5. 皮脂分泌增加

 

孕婦的皮脂分泌量增加,可能導致肌膚變油膩、暗沉和毛孔擴大。

孕期肌膚保養注意這3細節,避免功虧一簣

 

1. 保養從有效的清潔開始

 

隨著激素變化和皮脂增厚,可能在孕期容易出現小紅豆。保持肌膚清潔有助於減少小紅豆形成。因此,選擇適合的清潔方法至關重要。建議使用溫和的洗面乳,能溫和清楚皮質和雜質,同時不損害皮膚的天然保護屏障。

 

2. 深層保濕與輕柔按摩

 

孕期可能出現令人困擾的小細紋。這些細紋通常因為肌膚過度乾燥造成的細紋的「乾紋」。因此,建議選擇具有優越保濕效果和含有植物油成分的保養品。在護膚的同時,搭配輕輕按摩,不僅可以有效增加保養品的吸收,還有助於淡化紋理。

 

3. 選擇成分安全的孕期保養品

 

孕媽咪在選擇保養品時,純淨和溫和的成分至關重要。特別針對舒緩修護的產品,應選擇成分單純,少化學添加的產品。若是希望改善暗沉和黑色素沉積問題,可以考慮使用含有維生素C、熊果素扥溫和美白成分的保養品,避免使用高刺激的成分產品,而得不償失哦!

孕期需避免的保養品3大禁忌清單一覽

1.酸類產品

 

常用來去除小紅豆的 A 酸、含有大量水楊酸的去角質產品等,都是孕期不適合使用的成分!

 

刺激性強的酸類產品,懷孕時若使用過多則有可能對孕婦以及寶寶造成不良影響,尤其是皮膚較為敏感的媽媽們更需要特別注意!

 

2. 刺激美白成分產品

 

這並非禁止所有美白產品,而是部分的美白產品會添加水楊酸,或者常見外用A酸。

 

以上成分的確有著淡化斑點的功效,但成分較為刺激,且可能帶來副作用,因此不建議媽媽們做使用。

 

3. 酒精濃度過高

 

許多保養品會添加酒精,對於一般人的保養使用上來說,是比較不會造成不良影響的。

 

不過對於體質較為敏感的孕婦,則有可能引起過敏,且所含有酒精成分越高的保養品,也會使肌膚上的水份更快揮發,讓肌膚更容易乾燥。

 

 

孕婦保養品挑選訣竅大揭秘!簡單帶妳輕鬆應對

 

 

 

1. 查看保養品成分:選擇含有天然、無害成分的保養品,避免含有孕婦不宜使用的成分如水銀、酚酞等。

2. 品牌信譽:選擇有品牌信譽保證的產品,避免選擇無認證報告的保養品。

3. 網路評價:可透過網路評價了解其他孕婦使用後的感受,選擇口碑較好的產品。

4. 孕婦保養品類型:選擇符合自己需求的產品,如懷孕初期、中期和晚期,肌膚需求也會有所不同,可以根據自己的情況選擇相應的保養品。

5. 尋求專業醫生建議:可以詢問產科醫生或皮膚科醫生,了解哪些保養品適合孕婦使用。

除了以上幾點,也建議多瞭解保養品中所含的各種成分,評估是否適合個人體質使用,若有疑慮也都可以多多諮詢專業醫師。此外,選用無添加過多化學成分的保養品是不錯的選擇,純素零殘忍、零酒精無化學香精的產品非常適合孕媽咪們安心使用。

 

值得一提的是,來自天然的大馬士革精油和通過歐盟、IFRA認證的玫瑰精油對於皮膚上使用濃度極低,不用擔心會刺激自己和寶寶。

 

接下來,針對孕期時常見的肌膚情況,簡單推薦妳不同的產品,陪媽咪們安心度過孕期!

 

1.孕婦保養步驟1:清潔保濕最重要,趕走煩人的小顆粒

 

孕婦適用清潔保養品推薦 – 胺基酸精華洗顏霜

 

 

簡單在洗顏霜中添加了胺基酸介面活性劑,溫和的成分讓肌膚在潔淨後也能夠彈潤不緊繃!

 

好起泡的特性,讓一條洗顏霜平均是可以使用半年的呦~

 

 

孕婦適用保濕化妝水推薦 – 玫瑰青春露

 

含有蘆薈、金縷梅萃取、專利型玻尿酸,具有出色的補水、收斂肌膚的效果。

 

也可以搭配化妝棉濕敷使用呦~只要用濕敷3~5分鐘,輕鬆替肌膚急救保濕!

 

 

孕婦保養步驟2:搭配油類保養品,緊實肌膚細紋

建議可以挑選延展性、吸收性強的保養品,提供適當的油脂緩和乾燥肌膚,緊實紋路唷!

 

輔助孕期保濕-簡單極效身體賦活油

 

身體油是為了簡單懷孕的設計師-草草所量身打造的產品,因為當時身為孕婦的草草找不到適合的身體油,因此簡單創辦人 Wilson 決心研發簡單極效身體賦活油,讓孕婦在孕期也能安心按摩!

 

簡單身體油以4種純油為基底調配,不添加任何防腐劑,不僅有超強的延展性和吸收性,其中所含的積雪草也能幫助肌膚延續緊實彈性。

 

了解更多簡單身體油的成分與用途

👉 簡單極效身體賦活油

 

 

 

孕期鎖水緊緻保養品推薦 – 高效賦活精萃

 

在清潔以及補水完成之後,要記得使用鎖水的產品將水分留於肌膚內,才是最完整也最有效的保養程序唷!

 

簡單高效賦活精萃包含了荷荷芭油、辣木籽油等植物萃取油,並加入天然的大馬士革奧圖玫瑰精油,輕輕塗抹於肌膚上,即可將水份牢牢鎖住。

 

 

了解更多簡單賦活精萃的成分與用途

👉簡單高效賦活精萃

 

孕婦保養步驟3:淡化斑紋、減少暗沉:溫和不刺激的美白成分

 

選擇溫和不刺激的美白成分,如:傳明酸、乙基維他命C等。

 

溫和不刺激的美白淡斑推薦 – 極淨白淡斑精華

 

衛福部認證的新型熊果素以及穩定的乙基維他命C,不具光敏性、溫和低刺激,不吸光的特性,早晚都能安心使用。

 

簡單極淨白淡斑精華還含有軟毛松藻以及白夏菊,能夠長效保濕滋潤肌膚,輕鬆打造淨白透亮肌!

 

 

 

 了解更多簡單極淨白淡斑精華的成分與用途

👉簡單極淨白淡斑精華

 

油肌也適合用「油保養嗎?《美麗佳人雜誌》來回答

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