準媽咪們懷孕後無論是心情或是肌膚都可能更加敏感不穩定。
在這個階段除了飲食和作息要特別注意，保養品也不能再像過去一樣隨意選擇，一定要注意挑選能讓孕媽咪安心使用也不傷及寶寶的產品～
照顧好肚子裡小生命的同時，更要照顧好自己的肌膚，以下是孕期的重點保養和保養品，讓你安心度過孕期🤰
常見孕婦的肌膚變化
1. 長痘痘
跟從前不同的生理激素變化，造成肌膚皮脂增厚，讓可能更容易產生痘痘。如果懷孕前就是容易冒痘的體質，孕期時有可能會更加嚴重哦！
⚠️痘痘狂冒，千萬不能隨便亂擠！
有可能出現會使肌膚出現明顯的小紅豆，甚至引發炎症、腫脹，造成長久的影響，因此需要特別注意！
2.皮膚搔癢、敏感
皮膚感到癢癢千萬不能抓，容易造成傷口引發感染，若已經產生傷口也先不要自己擦藥，請先冰敷搔癢處，再前往皮膚科就診，尋求專業醫師開藥。
3. 產生孕斑、孕斑不均
懷孕時期會使體內的賀爾蒙產生變化，可能使孕媽咪肌膚發生色素沉澱或產生深色斑點，不過通常在生產後，大多數的孕斑都是會逐步消失的。
除了注意維持均衡的飲食，替身體提供足夠的營養之外，注意身體作息或是挑選較天然的美白保養品，也都是預防或是消除孕斑的方法之一。
孕期時需要注意的保養細節
1. 注重清潔
激素變化＋皮脂增厚，容易長小顆粒，這時候保養應注重清潔，選擇溫和的洗面乳。
2. 加強保濕與按摩
孕期間容易長惱人的小細紋，細紋的生成通常都是因為肌膚過於乾燥導致「乾紋」，因此可以挑選保濕效果良好、含植物油的保養品，搭配按摩淡化紋理。
3. 注意保養品成分
選擇成分單純，較少化學添加，以舒緩修護為主的保養品，若想調理暗沉、黑色素沈澱的問題，則可選擇含有維他命Ｃ、熊果素等較溫和美白成分的保養品。
孕期不能使用的保養品
1.酸類產品
常用來去除痘痘的 A 酸、含有大量水楊酸的去角質產品等，都是孕期不適合使用的成分！
刺激性強的酸類產品，懷孕時若使用過多則有可能對孕婦以及寶寶造成不良影響，尤其是皮膚較為敏感的媽媽們更需要特別注意！
2. 刺激美白成分產品
這並非禁止所有美白產品，而是部分的美白產品會添加水楊酸，或者常見外用A酸。
以上成分的確有著淡化斑點的功效，但成分較為刺激，且可能帶來副作用，因此不建議媽媽們做使用。
3. 酒精濃度過高
許多保養品會添加酒精，對於一般人的保養使用上來說，是比較不會造成不良影響的。
不過對於體質較為敏感的孕婦，則有可能引起過敏，且所含有酒精成分越高的保養品，也會使肌膚上的水份更快揮發，讓肌膚更容易乾燥。
孕婦訣竅與推薦保養品
多瞭解保養品中所含的各種成分，評估是否適合個人體質使用，若有疑慮也都可以多多諮詢專業醫師～
建議多選用無添加過多化學成分的保養品，簡單全產品都是純素零殘忍、零酒精無香精的，非常適合孕媽咪們安心使用。
另外，來自天然的大馬士革精油，通過歐盟、IFRA認證的玫瑰精油，對於皮膚上使用濃度極低，不用擔心會刺激自己跟寶寶唷！
接下來，針對孕期時常見的肌膚情況，簡單推薦妳不同的產品，陪媽咪們安心度過孕期！
1. 清潔保濕最重要，趕走煩人的小顆粒
清潔推薦－胺基酸精華洗顏霜
簡單在洗顏霜中添加了胺基酸精華，溫和的成分在保證了清潔力的同時，讓肌膚在潔淨後也能夠彈潤不緊繃！
好起泡的特性，讓一條洗顏霜平均是可以使用半年的呦～
保濕化妝水推薦－玫瑰青春露
含有蘆薈、金縷梅萃取，具有出色的補水、收斂肌膚的效果。
也可以作為濕敷化妝水使用呦～只要用卸妝棉濕敷3~5分鐘，輕鬆替肌膚急救保濕！
2. 緊緻、淡化肌膚細紋：使用油類保養品搭配
建議可以挑選延展性、吸收性強的保養品，提供適當的油脂緩和乾燥肌膚，淡化紋理唷！
身體油是為了簡單懷孕的設計師－草草所量身的產品，因為當時身為孕婦的草草找不到適合的身體油，因此簡單創辦人 Wilson 決心研發了簡單極效身體賦活油，讓孕婦也能安心的進行身體按摩！
簡單身體油以百分百純油為基底調配，不添加任何防腐劑，不僅有超強的延展性和吸收性，其中所含的積雪草也能幫助肌膚回歸緊實彈性。
✨了解更多簡單身體油的成分與用途
鎖水緊緻－高效賦活精萃
在清潔以及補水完成之後，要記得使用鎖水的產品將水分留於肌膚內，才是最完整也最有效的保養程序唷！
簡單高效賦活精萃包含了荷荷芭油、辣木籽油等植物萃取油，並加入天然的大馬士革奧圖玫瑰精油，輕輕塗抹於肌膚上，即可將水份盡收肌底。
✨了解更多簡單賦活精萃的成分與用途
3.淡化斑紋、減少暗沉：溫和不刺激的美白成分
選擇溫和不刺激的美白成分，如：傳明酸、乙基維他命C等。
美白淡斑推薦－極淨白淡斑精華
衛福部認證的新型熊果素以及穩定的乙基維他命C，不具光敏性、溫和不刺激，不吸光的特性讓早晚都能安心擦。
簡單極淨白淡斑精華還含有軟毛松藻以及白夏菊，能夠長效保濕滋潤肌膚，輕鬆打造淨白透亮肌！
✨油肌也適合用「油」保養嗎？《美麗佳人雜誌》來回答
✨看更多簡單人與孕媽咪的真實使用心得
