30 歲，對大多數女性來說，事業步入穩定，需要投入大量心力經營，有些人可能還需要顧及家庭需求，壓力、賀爾蒙與作息變化隨之而來，常常導致失眠、肌膚緊繃、心理緊張等狀況，這些壓力一開始難以察覺，卻在日積月累下，浮現在眼周：黑眼圈、暗沉、淚溝……
眼周是最容易泄漏生活狀態與年紀的部位，只要一有狀況就略顯疲憊，這篇文章寫給 30 世代的你，如果黑眼圈和淚溝的問題開始造成困擾，如何挑選人生第一支眼霜？
為什麼要擦眼霜？
我們向來常常忽略眼周問題。
每天為生活打拼的你，是否某天一早起來，發現眼睛下方出現了兩條細細的溝痕，乍看雖然不明顯，卻很令人在意呢？上妝時，發現自己需要越來越多步驟來遮掩這兩條淚溝，才能讓自己看起來年輕、有精神。
皮膚科醫師指出，眼周肌膚相當薄，平均厚度約 0.05 毫米，是臉部肌膚的三分之一，加上眼周肌膚不會分泌油脂，容易隨著年紀和環境變化產生乾燥、細紋。
因此，眼周保養很重要！20 歲時，眼周只需要注意保濕，30 歲，隨著新陳代謝速度變慢、膠原蛋白生成速度降低，需要挑選適合的眼霜，提亮眼周、改善暗沈、以及乾燥產生的細紋困擾。
眼霜幾歲開始擦？
眼周肌膚比較薄，隨著長時間看 3C 產品，容易因用眼過度增加淚溝發生機率。
建議 25 歲後就可以先嘗試保濕類型的眼霜，隨著年紀增加更換成修護、緊緻類型的眼霜。
眼霜可以淡化黑眼圈、淚溝嗎？
好的眼霜確實可以淡化黑眼圈、改善淚溝、撫平細紋。而根據目標不同，能選擇不同功能的眼霜。
不同功能眼霜介紹：淡化黑眼圈、保濕、抗老眼霜
想改善黑眼圈，可挑選維生素 K、咖啡因、熊果素等成分，幫助消水腫和淡化黯沉；
想改善乾燥細紋，玻尿酸、甘油、乳木果油可以補充眼周肌膚的水分；
想改善鬆弛老化，胜肽因子能幫助膠原蛋白和纖維母細胞合成。
眼霜真的有效嗎？
選對成分以及適合自身的膚質，眼霜能達到一定程度的效果！包含保濕、改善細紋、淡化淚溝、淡化黑眼圈。
在 30 歲初出現的輕微淚溝，大多是因為睡眠不足、壓力疲憊、肌膚缺水導致，特別適合加入眼霜保養，預防更嚴重的老化。
小編找了簡單內部員工示範擦拭自家眼霜一週後的差異，兩張原圖比較：
當然，更嚴重的淚溝情形需要靠電波、音波來改善，而眼霜則可以成為醫美後的保養、延長緊緻狀態。
30 歲，如何挑第一支眼霜？
該選抗老眼霜還是保濕眼霜？
30 歲眼霜，應該推薦保濕還抗老功效？建議「保濕為主，抗老為輔」的多功能型眼霜，一併改善乾燥、黑眼圈和眼周肌膚老化。
修護的基礎是保濕，保濕做好就可以有效減少乾燥產生的紋路，搭配抗痕成分可以拉提緊緻眼周肌膚，達到年輕的眼周狀態。
如何擦眼霜？
早晚各一次，以點狀方式在眼周下方輕點米粒大小，然後用無名指輕輕按壓推開，給予眼部肌膚輕柔的按摩，避免拉扯肌膚。
眼霜推薦：簡單 JAN DAN-極效緊緻睛華
<簡單 JAN DAN-極效緊緻睛華>同時具備保濕、提亮與抗痕的功效，不用擔心功能這麼齊全，成分會不會很複雜刺激？簡單秉持著天然保養的原則，使用的都是單純植萃成分。
當中含有兩大獨家專利成份：THALASSINE 2™ (專利植物撫紋精萃)、ALDAVINE™ 5X (專利多醣複合藻萃取)，達到有效撫紋與改善暗沈。保濕成分含有木糖基葡萄糖苷、小分子型玻尿酸，直達肌膚底層鎖水保濕。
眼霜最害怕的就是過於厚重導致肉芽產生，這款眼霜的質地屬於清爽的半透凝膠質地，一抹化開，輕盈無負擔。
結語
眼周肌膚相當脆弱，據研究指出，眼周肌膚在 20 歲就達到巔峰，並開始快速老化，在 30 歲初時，累積的疲憊和膠原蛋白流失症狀也會明顯浮現，因此抗老其實越早開始越好。
眼周肌膚相當脆弱，好好保濕，搭配輕柔按摩，延緩老化症狀。搭配生活作息的調整，好好照顧自己的肌膚。
延伸閱讀：
資料來源：
