對於敏感肌族群來說，泛指肌膚對環境刺激的耐受度較低，容易引起膚況變化與不適。其常見的肌膚症狀有：皮膚覺得刺刺的、有疼痛感、有灼熱或脹熱感、乾癢緊繃、泛紅脫屑。故敏感肌族群在挑選保養品時，會需要格外注意成分與功能性，以降低膚況不適風險。
那麼，身為敏感肌族群的人，又該如何正確挑選適合肌膚的保養品？如果你還不知道如何保養肌膚的話，不妨就透過本篇來了解吧！
敏感肌保養小知識！
挑選成分 溫和單純
“Less is more” 遠離成分複雜、多功能型的保養品，挑選保養品成份越單純越好。同時不能含有色素、香精、酒精等刺激成份，唯有純粹的成分才能給予肌膚無負擔的呵護。
阻斷刺激 簡化保養
斷絕敏感源、捨棄過多的保養步驟！最好可以清楚記錄下自己容易敏感的成分有哪些，例如：酒精、香精、水楊酸、杏仁酸、趜酸。只要有任何疑慮就要立刻詢問皮膚科醫師，不讓敏感源有機可趁。另外也需要簡化日常保養程序，才不會讓肌膚消化不良！
肌膚保水 光澤水感
敏感肌皮膚比一般膚質薄，嚴重則會出現角質層變薄、皮脂膜受損問題。如此一來，除了會出現乾澀緊繃，還會降低肌膚對環境的抵禦能力。而角質層是肌膚的第一道防禦線，故要非常注重保水與保養。
呵護角質 細緻保養
要記住，敏感肌要做的是「護角質」而非去角質！不當的清潔性產品都可能讓肌膚更敏感，此處包含高效的洗卸產品（例如：磨砂膏、去角質面膜）。
注意防曬 完善照護
紫外線透射能力可達真皮層，會讓肌膚加速老化、產生乾燥細紋、黑色素沉澱，且耐受性低的敏感肌，肌膚屏障弱。故特別容易在紫外線傷害下，降低自體修復能力。
敏感肌保養品如何挑選？保養 3 步驟看這邊！
想知道敏感肌如何正確潔面？那就要了解當過度清潔時，會讓肌膚表層越來越薄弱。故建議敏感肌的朋友們，溫水洗臉一天勿超過兩次。另外，也要控制好洗臉的搓揉力道，才能減少皮膚摩擦，以避免臉部皮脂膜受損。
敏感肌保養 3 步驟
| 步驟 | 說明 |
| 1.保水 | 完成清潔後，要盡快將臉擦乾，並使用補水功能性化妝水 |
| 利用掌心溫度搓揉後，拍打臉部幫助滲透 | |
| 不能讓臉上的水分自然蒸發，會使角質層變得更加乾燥，有時甚至會間接導致皮脂腺分泌旺盛 | |
| 2.修復 | 在此步驟中應該要著重於皮脂膜、角質層的滋潤與屏障建立 |
| 可以利用富含：維他命C、玻尿酸、藻類的精華液幫助肌膚修復 | |
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敏感適合的修復成分 |
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| 3.收斂 | 最後在鎖水環節，可以選擇含有植物油成分的油類保養品，可幫助補充角質層所需養分，增強肌膚的保護力 |
許多人會以為有油性肌、敏感肌，就不能使用油類保養品的觀念，其實這是錯的。油類產品的延展力好，搭配按摩能達到優異滋潤性，不會拉扯到肌膚。其實，只要選擇對產品、拿捏好用量，任何一個膚質都是可以使用油類保養的！
敏感肌也能美白淡斑？該如何選擇美白產品？
一般的美白淡斑成分，會添入酸類成分（例如：水楊酸、果酸）。
但這類產品大多成分較刺激，對肌膚耐受性較低的敏感肌來說，容易會有皮膚刺痛甚至紅、癢的狀況出現。
在挑選保養品時，要注意以下3大要點：
1. 溫和安定成分
建議可選穩定、無光敏性成分，例如：含有傳明酸、a-熊果素的保養品，不僅安定也更溫和不傷膚，早晚都能安心擦。
2. 質地輕透不黏膩
美白產品屬於效能型保養品，精華成份比例高。若質地厚重，可能無法有效地吸收，因此需要挑選輕透質地的產品，別讓精心的日常保養徒勞無功。
3. 含維他命 C 分子
維他命C可抑制黑色素生及防止色斑形成，但大部分的維他命C 遇光容易分解，造成淡斑效果大打折扣。可以選擇穩定的維他命C分子，例如：乙基維他命C，白天也能安心擦！
敏感肌保養品推薦
《簡單JAN DAN》堅持選擇品質與效果優異的原料，不添加化學香精與酒精、不做動物實驗，弱敏、油性肌膚、純素皆可使用。
給敏感肌的安心推薦：
簡單經典三步驟：從前導化妝水 > 美白淡斑 > 保濕鎖水
植萃成分溫和保養肌膚，不含動物成分，孕婦、敏弱肌、純素者都可以安心使用
➡️ STEP 1： 簡單玫瑰青春露
簡單創始保養品，創下5座101的好成績。其用途多元，可前導滋潤、快速補水、妝前濕敷；既是化妝水，也可以當前導液使用。升級版青春露，特別添加專利長效型玻尿酸，保濕度UPUP。
此外，也降低易造成敏感因子成分比例，提升舒緩修護感受。建議搭配化妝棉輕拭，有軟化角質的效果，後續保養吸收會更好。當然也可以徒手使用加強補水或在小顆粒處濕敷，有很好的舒緩效果。
➡️ STEP 2：極淨白淡斑精華
添加新型α熊果素，故白天也可以安心使用。持續使用後，整體膚色更透淨明亮，輕鬆揮別暗沉發黃肌。嚴選海洋玻尿酸軟毛松藻萃取，同時加強保濕補水，涵養透亮肌膚質感，淨白保濕雙效合一。
➡️ STEP 3：高效賦活精萃
無酒精、無香精、不含防腐劑，是油卻不油的保養最後一步，可直接取代乳液乳霜。滴管設計容易掌握用量，可以輕刮瓶口兩下使用，是秒吸收的保養油。但如果還是會怕油，可以先滴2～3滴，再按壓青春露混和，於掌心搓熱後輕按壓臉使用。這也是最後一道鎖水步驟，還能當髮油、唇油、護手油。
MIT植萃保養品牌簡單JAN DAN
推出的旗下保養品皆為：植物萃取、溫和低敏。油肌、敏弱肌膚，素食者均適用。如果你也想要嘗試這種細緻呵護肌膚的感受，那就快到官網挑選試用看看吧！
